お花見ヨガ＆ノルディックウォーク
５月初め、ヨガサークルメンバーのみなさんと深浦町にある宿泊施設アオーネ白神十二湖の芝生で お花見ヨガと初心者さん向けノルディックウォークを開催しました...
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自然と調和しながらヨガをする暮らしの中で得られる気付きを綴ってます。
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青森鰺ヶ沢町の菜の花畑～わたしが自然から学ぶこと～
秋田県八峰町の泊まれる大人の秘密基地CRANDS｜暮らすように過ごして思ったこと
～休日の過ごし方～自然豊かな場所にたたずむ大人の秘密基地CRANDS
ヨガニードラってどんなもの？｜ヨガニードラの効果や方法について
ヨガニードラの効果や方法について
Cafelog～ラテアートしてくれる青森のカフェ～｜リルコーヒーストップ
青森カフェログ＃１
マインドフルネス瞑想｜頭と心のもやもやをスッキリさせる瞑想法
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ビーチクリーン｜自然を綺麗にして地球に還そう
自然を奇麗にして地球に還そう
ヨガインストラクターがおすすめするヨガマット｜これからヨガをはじめる方におすすめ
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