ちょこヨガ

深浦町役場町民文化ホールにて
45分間のちょこヨガを開催しています

お仕事終わり、１日の疲れを一緒にヨガでケアしませんか？
体の疲れや人間関係のストレスを解消して、疲れた心と体をリセットしていきます

ほんの少し瞑想も取り入れたやさしいヨガのクラス

【開催日時】
5月29日（水）
6月12日（水）28日（金）
7月10日（水）26日（金）
8月 7日（水） 30日（金）
9月11日（水）25日（金）

10月以降も毎月2回開催

【時間】
17:30〜18:15

【場所】
文化ホール

【料金】
1回　800円

※マット貸出あり
（マットは数に限りがございますのでお持ちの方はご持参ください）

【こんな方におすすめ】

◯　デスクワークで姿勢が気になる
◯　肩こり、腰痛解消したい
◯　疲れやダルさをリセットしたい
◯　仕事のストレスを解消したい
◯　運動不足解消したい
◯　考えることが多く、頭をスッキリさせたい